Guru Yoga

Guru yoga es una practica esencial en todas las escuelas de budismo tibetano y de bön; esto se aplica por igual al sutra, al tantra y al Dzogchen. La practica desarrolla un vinculo de corazón con el maestro al fortalecer continuamente nuestra devoción, llegamos al lugar de devoción pura dentro de nosotros, que es la base poderosa e inamovible de la practica. La esencia del guru yoga es unir la mente del practicante con la del maestro.

¿Cual es el verdadero maestro? Es la naturaleza fundamental y sin forma de la mente, la conciencia primordial de la base de todo, el tao, el caos incomprensible y creador de todo, el santo daemon Sin embargo, como existimos en un mundo dual, nos ayuda a visualizarla en una forma especifica. Al hacerlo se utiliza hábilmente el dualismo de la mente conceptual para fortalecer aun mas la devoción y para ayudar a mantenernos dirigidos hacia la practica y hacia la creación de cualidades positivas.

En la tradición bön muchas veces visualizamos a Tapihritsa como el maestro o al Buda Shenla Odkar, quien representa la unión de todos los maestros. Si ya eres practicante, quizá tengas otra deidad que visualizas, como Guru Rinpoche, un yidam o una dakini. aunque es importante trabajar con el linaje con el que uno tiene conexión, a la vez debes entender que el maestro que visualizas encarna a todos los maestros con los que has establecido un vinculo, a todos aquellos con los que has estudiado y a todas las deidades con las que estas comprometido. El maestro en guru yoga no es solamente un individuo, sino la esencia de la iluminación: la conciencia primordial es tu verdadera naturaleza.

El maestro es también aquel de quien recibes las enseñanzas. En la tradición tibetana decimos que el maestro es mas importante que el Buda. ¿Porque? porque el maestro es el mensajero directo de las enseñanzas, el que trae la sabiduría del Buda al alumno. Sin el maestro, no podríamos encontrar el camino hacia el Buda. Por ello debemos sentir tanta devoción hacia el maestro como sentiríamos hacia el Buda si este apareciera súbitamente frente a nosotros. El guru yoga no se practica solo para generar una sensación hacia una imagen visualizada, se hace para encontrar en ti mismo la mente fundamental, que es la misma que la mente fundamental de todos tus maestros y de todos los Budas y seres realizados que han vivido. Cuando te unes con el guru, te unes con tu naturaleza verdadera y prístina, que es la verdadera guía y maestra. Pero esto no debe ser una practica abstracta: cuando hagas guru yoga, trata de sentir una devoción tan intensa que el vello de tu nuca se te erice, las lagrimas rueden por tus mejillas y tu corazón se abra y se llene de amor. Permítete entrar en unión con la mente del guru, que es tu naturaleza budica iluminada. Esta es la manera de practicar guru yoga.

La practica.

Después de haber hecho las nueve respiraciones de poder ,todavía estando en la postura de meditación, visualiza al maestro frente y arriba de ti. No tiene porque ser un cuadro plano de dos dimensiones, permite que se manifieste un ser real, de tres dimensiones, hecho de luz pura y con una presencia fuerte que afecta las sensaciones de tu cuerpo, tu energía y tu mente. Genera una devoción intensa y reflexiona sobre el gran regalo que son las enseñanzas y la enorme fortuna que disfrutas por tener una conexión con ellas. Ofrece una oración sincera, pidiendo que se disuelvan tus negatividades y oscurecimientos, que se desarrollen tus cualidades positivas y puedas realizar tu progreso espiritual.

Imagina posteriormente que recibes bendiciones de tu maestro o maestra en forma de tres luces de colores que fluyen de sus tres puertas de sabiduría -el cuerpo, el habla y la mente- hacia las tuyas.

Las luces deben ser transmitidas en el siguiente orden: primero una luz blanca que fluye del chacra del entrecejo del maestro hacia el tuyo, purificando y relajando todo tu cuerpo y dimensión física. Luego una luz roja que fluye del chacra de la garganta del maestro hacia el tuyo, purificando y relajando tu dimensión energética. Finalmente, una luz azul que fluye del chacra del corazón del maestro hacia el tuyo, purificando y relajando tu mente.

Cuando las luces entren en tu cuerpo, siéntelas. Permite que tu cuerpo, mente y energía se relajen, al llenarse de la luz de la sabiduría. Utiliza tu imaginación para que la bendición sea real en la totalidad de tu experiencia, en tu cuerpo y tu energía así como en la imaginación de tu mente. Después visualiza al maestro disolviéndose en una luz que penetra en tu corazón y permanece allí como tu mas profunda esencia. Imagina que tu mismo te disuelves en esa luz y permanece en la conciencia pura.

Haz tres respiraciones profundas y descansa.

De todas las practicas, esta es la mas importante. Se puede hacer a cualquier hora del día. Te confiere las bendiciones de tu linaje persona, aquieta la mente y suaviza el corazón. Alcanzar el éxito en guru yoga es alcanzar el éxito en el camino.